안녕하세요. 삐뚠뚜니입니다!오늘은 이뇨작용에 좋은 것들에 대해 알아보려고 해요!✨우리 몸은 때때로 불필요한 수분을 저장하면서 부종이 생길 수 있습니다.이럴 때 자연스럽게 이뇨작용을 촉진하는 음식을 섭취하면 도움이 될 수 있어요!오늘은 부기를 빼고 몸을 가볍게 해주는 이뇨 효과가 뛰어난 음식들을 소개해 드릴게요. 😊✅ 이뇨작용이란?이뇨작용은 신장이 소변을 통해 몸속의 불필요한 수분과 나트륨을 배출하는 과정이에요. 몸이 붓거나 수분 정체가 있을 때 이뇨 효과가 있는 음식을 섭취하면 부기를 완화하는 데 도움이 됩니다.🥗 이뇨작용을 촉진하는 음식 10가지1. 수박 🍉수분 함량이 높고 칼륨이 풍부해 체내 수분 배출을 도와요. 자연적인 해독 효과까지 있어 여름철에 먹기 좋은 과일이에요.2. 오이 🥒오이에는 ..
